Что делать, если выпадают волосы: причины и решения проблемы

Что делать, если выпадают волосы: причины и решения проблемы

Волосы остаются в ванной, на расческе и на полу в каких-то сумасшедших количествах? На волне первой паники кажется, что все – это приговор. Но в большинстве случаев проблему можно решить простыми методами и каплей внимания. Не бойся, мы уже выяснили, что делать, если выпадают волосы!

Причины выпадения волос

Если волосы начали неожиданно выпадать в большем количестве, чем обычно – такой тип выпадения называется диффузным и считается женским. Алопеция или облысение более свойственна мужчинам, и чаще всего это вопрос генетический. А то, что в быту называют сезонным выпадением волос, обычно происходит из-за банального авитаминоза – серьезного дефицита витаминов и микроэлементов.

Волосы могут начать выпадать из-за сильного стресса, негативного воздействия извне или приема специфических медикаментов. Иногда причина в обострении хронических заболеваний или в инфекции. Влияют также воспалительные процессы, гормональный сбой и состояние организма в целом.

Причины - Что делать если выпадают волосы

Способы борьбы с выпадением волос

Конечно, первым делом лучше обратиться к врачу-трихологу, который оценит именно твою историю и подберет под нее лечение. Но если пока не удается выкроить время или ситуация не кажется тебе столь запущенной – попробуй эти методы!

1. Правильное питание

Питание напрямую влияет на состояние организма. Откажись от алкоголя, фастфуда, кофе и лишнего сахара. Ешь больше овощей, мяса и птицы, и обязательно выпивай за день хотя бы четыре стакана чистой воды.

Правильное питание - Что делать если выпадают волосы

2. Витаминные комплексы

Здоровье волос буквально идет изнутри, так что если проблема в авитаминозе (а именно он чаще всего встречается в межсезонье), попробуй специальные витаминные добавки. Сейчас есть много комплексов для волос, кожи и ногтей, так что даже не придется подбирать их самостоятельно.

3. Касторовое масло

Разогрей на водяной бане или в микроволновке немного касторового масла и вотри его в корни волос. Оберни голову полотенцем и оставь на 4 часа, а потом смой обычным шампунем. Повторяй процедуру 2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев.

Касторовое масло - Что делать если выпадают волосы

4. Маска из имбиря

Имбирь активно стимулирует циркуляцию крови, так что волосяные луковицы становятся крепче и здоровее. Смешай тертый корень имбиря с кунжутным маслом 1:1 и на полчаса нанеси на кожу головы. Сделай легкий массаж и тщательно вымой маску.

5. Маска из ржаного хлеба

Она помогает не только от выпадения, но еще от перхоти и излишней жирности кожи головы. Размочи и разомни 150 г ржаного хлеба, добавь 1 ч.л. морской соли и оставь смесь постоять на полтора часа. Вотри массу в кожу головы, заверни в пленку и укутай в полотенце на 25 минут.

Маска из ржаного хлеба - Что делать если выпадают волосы

6. Маска из лука

У нее очень специфический запах, так что придется вымывать волосы в двойне тщательно. Натри лук на терке или измельчи в блендере, добавь ложку меда для консистенции и вотри в корни на полчаса.

7. Маска с оливковым маслом

Если волосы сухие, но крепкие – подойдет масляная маска, которая их напитает и сделает эластичнее, чтобы они не обламывались. Смешай по 1 ст.л оливкового масла и сока лимона, желток и полстакана теплой воды. Маска хороша еще тем, что ее нужно держать на волосах всего 10 минут.

Маска с оливковым маслом - Что делать если выпадают волосы

8. Маска из авокадо

Если волосы очень хрупкие и поврежденные, чистое масло утяжеляет и приводит к еще большему выпадению. Но выход есть – очисти спелое авокадо, разомни его в однородную массу и на полчаса нанеси на корни.

9. Отвар из лопуха

Залей водой корни лопуха и отправь в духовку на 150 градусов, пока они не станут мягкими. Можешь проварить, но делай это под крышкой, чтобы отвар не выкипал. Процеди жидкость и ополаскивай волосы после каждого мытья – это предотвращает выпадение и стимулирует рост.

Отвар из лопуха - Что делать если выпадают волосы

10. Отвар из крапивы

Лучше подойдет молодая крапива, а если ее нет – смешай сухую с мать-и-мачехой 1:1. Провари листья 10-15 минут, охлади настой и ополаскивай им волосы после каждого мытья. Перед использованием подогревай его примерно до 40 градусов.

11. Специальные шампуни

Специальные серии против выпадения волос есть в большинстве линеек массмаркета, и тем более – в профессиональных и аптечных сериях. Обрати внимание на наличие в составе витаминов В3 и В6, фруктовых кислот и растительных экстрактов. Чаще всего такие шампуни содержат компоненты, улучшающие циркуляцию крови, за счет чего волосы укрепляются.

Специальные шампуни - Что делать если выпадают волосы

12. Ампулы с активными веществами

Лечебные ампулы с концентрированным активным компонентом обычно эффективнее шампуней и масок. Это своего рода тяжелая артиллерия, если проблема действительно серьезная. Содержимое нужно втирать в корни волос и кожу головы – главное, делать это систематически и регулярно.

Ампулы с активными веществами - Что делать если выпадают волосы
КОММЕНТАРИИ
Что вы ищете?