Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания

Корень лопуха: лечебные свойства и противопоказания

Лопух встречается буквально под ногами – на даче, в городе вдоль дорог или на пустырях. Многие ошибочно считают его сорняком, но на самом деле корень лопуха – очень ценный лечебный ингредиент. Мы уже разузнали все самое интересное о его свойствах, применении и противопоказаниях!

Состав

Корень лопуха богат на клетчатку, жирные кислоты, минеральные соли. Но больше всего в нем содержится инулина – мощного природного пребиотика для нашей микрофлоры и обмена веществ.

В корешках рекордное количество протеинов – до 12%, благодаря чему у них высокая пищевая ценность. Есть ценные антиоксиданты – аскорбиновая и органическая кислоты. Также содержатся фитостерины – природная альтернатива гормонам, а еще – гликозиды для сердца и пищеварения.

Корень лопуха - Химический состав

Лечебные свойства корня лопуха

Лопух положительно влияет на обмен веществ, сердце, кожу и волосы. Он ускоряет регенерацию тканей, снимает воспаления, наделен антисептическим действием.

От кашля

Настой лопуха пьют и используют для полоскания горла – хорошее решение при ангине. От бронхита лучше помогает отвар, который нужно пить по ложке 3 раза в день.

От кашля - Лечебные свойства корня лопуха

От аллергии

Чтобы купировать незначительные аллергические реакции, выпей кружку чая из лопуха. Но если проблема действительно сильная – используй антигистаминные препараты и обратись к врачу.

От панкреатита

Для снятия воспаления поджелудочной железы трижды в день пей по 100 мл настоя или слабого отвара. На стакан кипятка хватит примерно половины ложки сухого корня. Но сначала обязательно проконсультируйся с врачом, потому что любые препараты внутреннего применения могут усугубить ситуацию.

Для печени

Концентрированный настой – неплохой природный гепатопротектор. Завари настой покрепче и дай ему ночь отстояться в тепле, а потом процеди.

Для печени - Лечебные свойства корня лопуха

При сахарном диабете

Лопух снижает уровень сахара, так что хорошо подойдет для профилактики или облегчения течения диабета. Здесь нужен более концентрированный настой – примерно 4 ст.л. на стакан кипятка. Достаточно 100 мл процеженного настоя после еды.

От гастрита

Благодаря выраженному противовоспалительному эффекту корень лопуха облегчает приступы гастрита. Для этого за полчаса до еды выпивай по 70 мл хорошо отстоянного в течение ночи отвара. А вот при остром гастрите рекомендуются сырые молодые корни, но есть их можно не дольше 2-3 недель.

При колите

При колите более эффективны листья, но и корень подойдет. На чашку кипятка нужна 1 ч.л., и обязательно настоять хотя бы день. Такой раствор пьют по 100 мл 3-4 раза в день, обязательно теплым.

При колите - Лечебные свойства корня лопуха

При холецистите

Концентрированный отвар обладает выраженным желчегонным действием. Только вместо того, чтобы проваривать в кастрюльке, оставь его на 20 минут на паровой бане. Пей по столовой ложке в день, независимо от еды и времени.

От запоров

В составе лопуха много пищевых волокон, чем и обусловлены его слабительные свойства. Для профилактики достаточно добавить его в рацион в любом комфортном виде – например, в рагу или вместо чая.

При геморрое

Тот же инулин и пищевые волокна налаживают пищеварение в целом. Кроме того, у корня лопуха есть противовоспалительный и слабый обезболивающий эффект. Отвар не решает проблему полностью, но смягчает неприятные симптомы.

При геморрое - Лечебные свойства корня лопуха

От глистов

Чтобы избавиться от паразитов, приготовь концентрированный отвар из 1 ст.л. корня и стакана кипятка. На малом огне провари смесь 10 минут, но не давай ей закипеть. Дай настояться в тепле пару часов и пей по 50 мл трижды в день.

При подагре

Лопух не вылечит подагру, но уберет обострение и воспалительные процессы. Для этого нужно пить по 40-50 мл теплого настоя за 15 минут до каждого приема пищи.

При цистите

Лопух снижает воспаление и обладает бактерицидным эффектом, а благодаря мочегонному действию выводит токсины. Отвар не заменит антибиотики, но ускорит лечение и облегчит симптомы.

При цистите - Лечебные свойства корня лопуха

При гинекологических заболеваниях

Благодаря выраженным противовоспалительным свойствам корень лопуха эффективен для лечения заболеваний органов малого таза. Фитостерины в составе помогают стабилизировать гормональный фон и вытекающие из него проблемы.

При простатите

Всего 100 мл настоя трижды в день снимают воспаление и препятствуют развитию аденомы. Только ему обязательно нужно настояться минимум 2-4 часа.

Для суставов

Отвар лопуха снимает отечность, уничтожает инфекции и сбавляет жар. Его периодически пьют для профилактики ревматизма, артрита и воспалительных заболеваний. А масло и мазь хорошо подходят для компрессов.

Для суставов - Лечебные свойства корня лопуха

Для сердечно-сосудистой системы

Чай из лопуха в течение 2 недель существенно снижает уровень холестерина и стабилизирует работу сердца. Компрессы из разогретого масла хороши для локальной профилактики тромбофлебита.

При беременности

Нельзя есть и пить лопух во время беременности, потому что он влияет на гормональный фон. Но вот отвары и мази полезны для кожи и волос. Малышам до 2-3 лет самодеятельность с травяными препаратами противопоказана.

Корень лопуха для кожи

Настой – идеальное очищающее и увлажняющее средство для жирной кожи. Используй его для умывания или пропитывай им тканевые маски. А кашица или мазь из разведенного водой порошка – хорошее локальное средство от высыпаний и воспалений.

На основе тоника получится отличный спиртовой лосьон, если добавить ложку средства на 100 мл водки. Но не используй средство слишком долго и часто, чтобы не пересушить кожу.

Корень лопуха для кожи

Корень лопуха для волос

До сих пор такие препараты – одно из самых эффективных средств против выпадения волос. Используй отвар для ополаскивания пару раз в неделю в течение месяца.

Его же можно использовать для массажа кожи головы на ночь. Такую процедуру лучше делать каждый день в течение недели, и потом – недельный перерыв. Массаж стимулирует кровообращение – главный фактор, который влияет на рост и качество волос.

Корень лопуха для волос

Корень лопуха в кулинарии

Раньше корни лопуха запекали и ели, а сейчас пюре из него периодически рекомендуют диетологи. По вкусовым качествам корешки напоминают петрушку или пастернак.

Перемолотые корни лопуха можно смешивать с мукой при приготовлении выпечки. Свежие – отлично варятся, жарятся, тушатся и даже подходят для варенья. Хорошо прожаренные корни – лучшая альтернатива кофе, наравне с цикорием.

Корень лопуха в кулинарии

Корень лопуха для похудения

Корень лопуха содержит много пищевых волокон, который хорошо сказываются на обменных процессах и способствуют очистке организма. Он улучшает усвоение жирных и калорийных блюд за счет инулина. Причем по содержанию инулина лопух превосходит даже другого рекордсмена – топинамбур.

За счет легкого мочегонного эффекта лишняя жидкость выводится из организма без вреда для здоровья. Постепенно пропадают отеки и заодно очищаются сосуды. Достаточно всего стакана слабого отвара или чая с лопухом раз в день.

Корень лопуха для похудения

Как приготовить корень лопуха?

Настои, отвары, мази и даже обычный чай – все это можно приготовить дома. Делимся с тобой несколькими проверенными рецептами, которые уже опробовали на практике!

Отвар

Измельчи 20 г сухого корня лопуха, залей стаканом воды и провари около 20 минут. Остуди, процеди и можешь использовать для компрессов, питья или умываний. Если планируешь пить отвар в чистом виде – то не более столовой ложки после еды.

Чтобы сделать концентрированный и питательный отвар, залей 100 г свежего измельченного корня литром воды. Провари, пока отвар не уварится примерно вдвое, процеди и добавь немного меда.

Отвар корня лопуха - Рецепты

Чай

Любители травяных чаев могут заварить 1 ч.л. сухого корня на стакан. Не стоит повышать концентрацию, если планируешь пить его как напиток, а не как лекарство. Перед употреблением дай чаю настояться около 15 минут.

Настой

Залей стаканом кипятка 10 г измельченного сухого корня и дай около часа настояться в тепле. Пропорции и концентрацию можно варьировать, но не стоит пить более 300 мл настоя в день. Его же используют для компрессов или тканевых масок.

Настой корня лопуха - Рецепты

Настойка

Настойка отличается от настоя содержанием спирта в пропорции примерно 1:5. Можешь использовать обычную водку, но дай настойке отстояться в темноте и прохладе пару недель.

Масло

Это не эфирное масло, а своего рода масляный настой для наружного применения. Залей 75 г свежего измельченного корня лопуха стаканом оливкового или любого другого рафинированного масла. Дай настояться один день, провари 15 минут, процеди и охлади.

Мазь

Измельчи и залей водой 25 г свежего корня и 25 г листьев. Прокипяти жидкость и провари 20 минут, чтобы она немного уварилась. Добавь в кастрюлю 100 г топленого масла и вымешай до однородной консистенции.

Мазь из корня лопуха - Рецепты

Противопоказания к применению корня лопуха

При всех лечебных свойствах, у корня лопуха очень мягкое воздействие, так что почти нет противопоказаний. Не рекомендуется принимать его внутрь беременным, кормящим и маленьким детям. Будь осторожнее с гормональным эффектом и индивидуальными аллергическими реакциями!

Корень лопуха - Противопоказания
КОММЕНТАРИИ
Что вы ищете?