Как быстро протрезветь: 10 эффективных способов

Как быстро протрезветь: 10 эффективных способов
Фото: cosmo.ru

Иногда после удачного застолья нужно как можно скорее прийти в форму. Кружится голова, неважное самочувствие, а ведь еще были какие-то планы. Нет ни времени, ни желания ждать, пока организм справится самостоятельно? Тогда мы готовы помочь 10 проверенными способами, как быстро протрезветь в домашних условиях!

1. Вода и напитки

Алкоголь всасывается в кровь, поэтому первым делом нужно очистить именно ее, а не желудок, как многие ошибочно полагают. Пей побольше обычной негазированной воды, можно с долькой лимона или листочками мяты.

Также хорошо подходят зеленый чай или продукты с высоким содержанием жидкости – арбуз, кабачки, клубника. Многим помогает модное овсяное молоко, как своеобразная вариация овсяного отвара. А вот кофе – не лучший метод, результат слишком индивидуален и может стать только хуже!

Вода и напитки - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: sriluxe.co.uk

2. Лимоны

Если у тебя нет проблем с кислыми продуктами, съешь два лимона или приготовь из них фрэш. Но чтобы средство работало, их нельзя заедать и запивать даже обычной водой. Этот способ помогает не только быстро протрезветь, но и избавиться от перегара!

Лимоны - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: traveltimes.ru

3. Еда

Если уж довелось пить, то не забывай закусывать. Не нужно злоупотреблять жирами, потому что они не всасывают алкоголь, как раньше считалось. Но мясо, творог, овощи, супы, кисломолочные продукты – все это облегчит состояние опьянения и будущее похмелье, а заодно – хоть немного защитит желудок от последствий.

Еда - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: tumblr.com

Как быстро успокоиться в стрессовой ситуации: 12 простых способов

4. Головоломки

Да-да, как ни странно, серия задачек и ребусов помогает ненадолго, но быстро протрезветь. Мозг начинает напрягаться и работать активнее, а это приостанавливает пагубное влияние алкоголя.

Головоломки - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: nagati.ru

5. Массаж

Разогнать кровь и ускорить выведение алкоголя помогает массаж. Чтобы протрезветь, массируют ступни, мочки ушей, точки между указательным и большим пальцами на руках. Можно потереть крылья носа и участок между носом и верхней губой. Но готовься, что массировать придется интенсивно и минимум 5 минут.

Массаж - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: kurier.at

Как избавиться от запаха в обуви: 10 простых способов

6. Холод

Холод резко сужает сосуды и действует практически по тому же принципу, что массаж. Но это не значит, что нужно выходить без одежды на улицу в -10 или залезть в ледяную ванну.

Приложи замороженный пакет из морозилки к ступням или подержи в руках. Точно так же работает умывание холодной водой. Метод категорически не подходит людям с проблемами с давлением или сосудами!

Холод - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: zen.yandex.ru

7. Контрастный душ

Сполоснись в теплом душе комфортной температуры, потом – полминуты горячей и минуту холодной водой. Повтори цикл до трех раз, но только если у тебя нет хронических болезней.

Контрастный душ - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: zen.yandex.ru

8. Витамины

Несколько таблеток обычной аскорбинки вместе с витамином В1 через 10-15 минут стимулируют работу мозга. Принцип тот же, что и при решении головоломок – замедлить и отсрочить воздействие алкоголя. Для большего эффекта рекомендуем проветриться или выйти на балкон.

Витамины - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: eda-gurmana.ru

Как быстро уснуть за 1 минуту, если не спится?

9. Сон и покой

Вопреки стереотипам, активные физические нагрузки не помогут тебе быстрее протрезветь. Скорее они усугубят ситуацию, а заодно спровоцируют и скачок давления.

А вот сон – лучший лекарь при алкогольных отравлениях любой сложности. Даже полчаса дремы облегчат состояние, потому что организм успеет хоть немного восстановиться. Но лучше – полноценный сон с подъемом без будильника. Заодно проспишь незабываемые впечатления от похмелья!

Сон и покой - Как быстро протрезветь в домашних условиях
Фото: es.ihodl.com

10. Как быстро протрезветь и избавиться от перегара?

Кроме уже упомянутого лимона, от перегара помогут и другие свежевыжатые фруктовые или ягодные соки. Можно пожевать пару листиков мяты или лавровый лист. Если ничего нет под рукой – прополощи рот обычной газированной минералкой.

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара
Фото: nordlove.ru

Понравилась публикация? Подпишись на наш канал в Яндекс.Дзен, это очень помогает нам в развитии!

Что вы ищете?