Смузи из огурцов, яблок и сельдерея – полезный рецепт пошагово

Источник: Irina, AdobeStock

Огурец делает это смузи легким, яблоко добавляет приятную сладость, а сельдерей – придает характерный свежий вкус. Такой напиток особенно приятно готовить в жаркий день, когда совсем не хочется тяжелой еды! Делимся проверенным рецептом!

Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 2.
Калорийность: 20 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 5 г).

Ингредиенты

• 1 длинный огурец;
• 1 зеленое яблоко;
• 2 стебля сельдерея;
• 150 мл холодной воды;
• 1 чайная ложка лимонного сока по желанию.

Пошаговый рецепт

1. Вымойте огурец, яблоко и сельдерей. Очистите яблоко от кожуры и удалите сердцевину.
2. Произвольно нарежьте все ингредиенты и отправьте их в чашу блендера.
3. Влейте холодную воду, добавьте лимонный сок и измельчите все до однородности.
4. Разлейте готовый смузи по холодным порционным стаканам и подавайте. Наслаждайтесь!