20 легких и очень вкусных салатов с рукколой

20 легких и очень вкусных салатов с рукколой

12 cалатов с тунцом и фасолью, которые обязательно удивят

12 cалатов с тунцом и фасолью, которые обязательно удивят

20 салатов с солеными огурцами, которые всегда получаются вкусными

20 салатов с солеными огурцами, которые всегда получаются вкусными

10 слоеных салатов с креветками, которые хочется готовить круглый год

10 слоеных салатов с креветками, которые хочется готовить круглый год

20 салатов с фасолью, которые стоит приготовить прямо сейчас

20 салатов с фасолью, которые стоит приготовить прямо сейчас

12 салатов со слабосоленой форелью, перед которыми невозможно устоять

12 салатов со слабосоленой форелью, перед которыми невозможно устоять

Салат с копченым тунцом, яйцами и сыром – вкусный рецепт

Салат с копченым тунцом, яйцами и сыром – вкусный рецептИсточник: Nata_vkusidey, AdobeStock

Некоторые продукты способны добавить больше красок даже самым простым блюдам. Салат с копченым тунцом, яйцом и сыром получается сытным и в то же время с очень выразительным вкусом. А еще на его приготовление уйдет совсем немного времени, поэтому наш рецепт выручит, когда хочется чего-то вкусного на скорую руку!

Время приготовления: 20 минут.
Количество порций: 4.
Калорийность: 202 ккал на 100 г (Б: 17 г, Ж: 14 г, У: 2 г).

Ингредиенты

  • 250 г копченого тунца;
  • 4 куриных яйца;
  • 100 г твердого сыра;
  • 2 средних огурца;
  • 3 столовые ложки майонеза;
  • 2 столовые ложки рубленого укропа;
  • 1/2 чайной ложки молотого черного перца;
  • соль по желанию.

Пошаговый рецепт

  1. Отварите яйца вкрутую, остудите и очистите их от скорлупы.
  2. Нарежьте копченый тунец, яйца и огурцы небольшими кубиками. Натрите сыр на крупной терке и измельчите укроп.
  3. В салатнике смешайте вместе все ингредиенты, заправьте салат майонезом, поперчите и посолите по желанию.
  4. Лучше всего перед подачей охладить салат в холодильнике около 15-20 минут. Приятного аппетита!

Поделиться

Темная тема находится в разработке. Совсем скоро мы добавим ее, чтобы сделать ваше пребывание на сайте более комфортным.

Что вы ищете?