Смузи из сельдерея, яблока и киви – полезный рецепт пошагово

Источник: Zarina Lukash, AdobeStock

Киви умеет полностью изменить вкус овощного смузи. Он добавляет приятную кислинку, благодаря которой напиток становится менее резким. Смузи из сельдерея, яблока и киви понравится даже тем, кто не слишком любит сельдерей в чистом виде!

Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 2.
Калорийность: 40 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 10 г).

Ингредиенты

• 2 стебля сельдерея;
• 2 киви;
• 1 зеленое яблоко;
• 150 мл холодной воды;
• 1 чайная ложка меда по желанию.

Пошаговый рецепт

1. Вымойте фрукты и сельдерей, очистите киви и яблоко, удалите у яблока серединку.
2. Нарежьте все ингредиенты небольшими кусочками и переложите в чашу блендера.
3. Добавьте холодную воду и мед по желанию. Взбейте смузи до полностью однородной консистенции.
4. Сразу разлейте готовый смузи по стаканам и подавайте охлажденным. Наслаждайтесь!