15 рецептов смузи-боулов, от которых ты будешь в восторге

15 рецептов смузи-боулов, от которых ты будешь в восторге

Что приготовить из куриного филе: 20 быстрых и вкусных рецептов

Что приготовить из куриного филе: 20 быстрых и вкусных рецептов

10 отличных рецептов, как приготовить курицу целиком в аэрогриле

10 отличных рецептов, как приготовить курицу целиком в аэрогриле

Тушеная капуста как в детском саду (без мяса) – рецепт пошагово

Тушеная капуста как в детском саду (без мяса) – рецепт пошагово

20 очень вкусных рецептов ячневой каши

20 очень вкусных рецептов ячневой каши

15 отличных рецептов свиных ребрышек на сковороде

15 отличных рецептов свиных ребрышек на сковороде

Маринад для свиной рульки в духовке – простой рецепт пошагово

Маринад для свиной рульки в духовке – простой рецепт пошаговоИсточник: Andrei Starostin, AdobeStock

Именно хороший маринад помогает сделать мясо более ароматным и раскрыть его вкус во время запекания. Для свиной рульки это особенно важно, ведь она готовится довольно долго и успевает хорошо пропитаться всеми ароматами. Вот отличный рецепт маринада именно для нее!

Время приготовления: 15 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 205 ккал на 100 г (Б: 7 г, Ж: 17 г, У: 6 г).

Ингредиенты

  • 3 столовые ложки соевого соуса;
  • 2 столовые ложки дижонской горчицы;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 5-6 зубчиков чеснока;
  • 1 чайная ложка копченой паприки;
  • 1 чайная ложка сушеного майорана;
  • 1 чайная ложка молотого кориандра;
  • 1/2 чайной ложки молотого черного перца;
  • 1 чайная ложка соли.

Пошаговый рецепт

  1. Очистите и пропустите чеснок через пресс.
  2. Смешайте соевый соус, дижонскую горчицу и растительное масло.
  3. Добавьте чеснок, копченую паприку, майоран, молотый кориандр, соль и молотый черный перец. Тщательно перемешайте маринад.
  4. Этого маринада будет достаточно для 1,5-2 кг свиной рульки. Чтобы мясо лучше пропиталось, сделайте несколько глубоких надрезов ножом. Маринуйте свинину минимум 6 часов в холодильнике, а лучше – всю ночь.

Поделиться

Темная тема находится в разработке. Совсем скоро мы добавим ее, чтобы сделать ваше пребывание на сайте более комфортным.

Что вы ищете?