Намазка из консервированного тунца и яиц для бутербродов

Источник: Arkadiusz Fajer, AdobeStock

Консервированный тунец давно стал одним из самых популярных продуктов для быстрых домашних закусок. В сочетании с яйцами он превращается в нежную и сытную намазку, которая отлично подходит для бутербродов или тостов. Рассказываем проверенный рецепт!

Время приготовления: 25 минут.
Количество порций: 6.
Калорийность: 163 ккал на 100 г (Б: 15 г, Ж: 11 г, У: 1 г).

Ингредиенты

• 1 банка консервированного тунца в собственном соку;
• 3-4 куриных яйца;
• 2 столовые ложки майонеза или густого йогурта без добавок;
• 1 чайная ложка дижонской горчицы;
• 2-3 веточки зелени;
• соль и молотый черный перец по вкусу.

Пошаговый рецепт

1. Отварите яйца вкрутую, очистите и натрите их на мелкой терке или нарежьте кубиками.
2. Слейте жидкость с тунца, переложите его в миску и разомните вилкой.
3. Измельчите зелень и смешайте все вместе с майонезом и дижонской горчицей.
4. Посолите и поперчите намазку по вкусу, а затем охладите ее хотя бы 15 минут перед подачей. Приятного аппетита!