20 салатов из свежих кабачков, которые разнообразят твой рацион

20 салатов из свежих кабачков, которые разнообразят твой рацион

15 отличных рецептов салата Нисуаз

15 отличных рецептов салата Нисуаз

20 бесподобных рецептов салата «Подсолнух»

20 бесподобных рецептов салата «Подсолнух»

20 салатов с пармезаном, чтобы было чем удивить домашних и гостей

20 салатов с пармезаном, чтобы было чем удивить домашних и гостей

ПП салаты с крабовыми палочками: 15 отличных рецептов

ПП салаты с крабовыми палочками: 15 отличных рецептов

20 быстрых и легких салатов с фетаксой

20 быстрых и легких салатов с фетаксой

Салат из краснокочанной капусты с майонезом – очень вкусный рецепт

Салат из краснокочанной капусты с майонезом – очень вкусный рецептИсточник: Myviewpoint, AdobeStock

Бывает, что хочется приготовить что-нибудь простое, но обычная овощная нарезка уже порядком надоела. Салат из краснокочанной капусты с майонезом выручит в такой ситуации! С одной стороны, он сытный, а с другой – не требует сложных ингредиентов и подготовки. Берите этот рецепт на случай, когда нужно быстро собрать еду из того, что обычно есть в холодильнике!

Время приготовления: 20 минут.
Количество порций: 4.
Калорийность: 120 ккал на 100 г (Б: 3 г, Ж: 9 г, У: 7 г).

Ингредиенты

  • 400 г краснокочанной капусты;
  • 150 г консервированной кукурузы;
  • 1 морковь;
  • 2 куриных яйца;
  • 1/2 пучка укропа;
  • 100 г майонеза;
  • соль и молотый черный перец по вкусу.

Пошаговый рецепт

  1. Отварите, остудите, очистите от скорлупы и нарежьте яйца небольшими кубиками.
  2. Тонко нашинкуйте краснокочанную капусту, посолите и разомните руками 2-3 минуты, чтобы она стала мягче.
  3. Очистите и натрите морковь на крупной терке, а с кукурузы – слейте жидкость. Порубите укроп.
  4. Смешайте вместе все ингредиенты, заправьте салат майонезом и немного поперчите по вкусу.
  5. Перемешайте готовый салат, а если есть время – оставьте его на 20-30 минут в холодильнике перед подачей. Наслаждайтесь!

Поделиться

Темная тема находится в разработке. Совсем скоро мы добавим ее, чтобы сделать ваше пребывание на сайте более комфортным.

Что вы ищете?