Смузи из огурцов и сельдерея для похудения – рецепт пошагово

Источник: Nitr, AdobeStock

Не каждый полезный напиток должен состоять из длинного списка ингредиентов. Смузи из огурцов и сельдерея – это всего несколько простых продуктов, которые достаточно только хорошенько взбить. Получается очень свежий и слегка пряный коктейль для тех, кто хочет похудеть. Делимся проверенным рецептом!

Время приготовления: 10 минут.
Количество порций: 1.
Калорийность: 8 ккал на 100 г (Б: 0 г, Ж: 0 г, У: 2 г).

Ингредиенты

• 1 крупный огурец;
• 3 стебля сельдерея;
• 200 мл холодной воды;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• несколько листиков мяты или зелени по желанию.

Пошаговый рецепт

1. Вымойте и произвольно нарежьте огурец с сельдереем.
2. Переложите овощи в чашу блендера, добавьте лимонный сок и холодную воду.
3. Взбейте ингредиенты до максимально однородной консистенции.
4. Если смузи получился слишком густым, тогда добавьте еще немного холодной воды и снова взбейте.
5. Перед подачей украсьте готовый смузи мятой или зеленью по вкусу. Подавайте сразу после приготовления. Наслаждайтесь!