Кабачки кружочками в аэрогриле – отличный рецепт пошагово

Источник: Voltan, AdobeStock

В сезон кабачков всегда хочется найти еще один удачный рецепт, который не надоест через несколько раз. Кабачки кружочками быстро запекаются в аэрогриле, не требуют большого количества масла и отлично подходят как самостоятельная закуска или легкий гарнир. Попробуйте, и этот способ приготовления наверняка станет одним из ваших любимых!

Время приготовления: 25 минут.
Количество порций: 2.
Калорийность: 42 ккал на 100 г (Б: 2 г, Ж: 2 г, У: 4 г).

Ингредиенты

• 2 молодых кабачка;
• 2 зубчика чеснока;
• 2-3 веточки свежей зелени;
• 1 чайная ложка сушеного орегано;
• 1/2 чайной ложки сладкой паприки;
• соль и молотый черный перец по вкусу;
• растительное масло для смазывания решетки.

Пошаговый рецепт

1. Вымойте и нарежьте кабачки кружочками толщиной около 1 см, выдавите чеснок через пресс и мелко нарубите зелень.
2. Смешайте кабачки с чесноком, зеленью, орегано, паприкой, солью и молотым черным перцем. Аккуратно перемешайте и оставьте мариноваться на 10 минут.
3. Далее слегка смажьте решетку аэрогриля растительным маслом и разложите на ней кружочки кабачков в один слой.
4. Запекайте кабачки примерно 12-15 минут при 190 градусах, а затем переверните и готовьте еще 5-7 минут.
5. Подавайте запеченные кабачки вместе с чесночным соусом, сметаной или к мясным блюдам. Приятного аппетита!